Kul
Britanski zdravnik pokazal dihalne vaje, ki vam pri virusu lahko rešijo življenje
Ob izbruhu pandemije koronavirusa je na spletu pristal video posnetek iz Velike Britanije, v katerem je tamkajšnji zdravnik predstavil posebno tehniko, ki nam ob okužbi s koronavirusom lahko reši življenje.
Gre za posebne dihalne vaje, s katerimi bomo dosegli, da bodo naša pljuča dobila največ kisika.
Dr. Sarfaraz Munshi je zdravnik iz Velike Britanije, ki je te dni deležen številnih pohval. Na YouTube omrežju je namreč delil video posnetek, v katerem je prikazal posebno dihalno vajo, ki vam lahko reši življenje.
Gre za posebne dihalne vaje, s katerimi bomo dosegli, da bodo naša pljuča dobila največ kisika.
Dr. Sarfaraz Munshi je zdravnik iz Velike Britanije, ki je te dni deležen številnih pohval. Na YouTube omrežju je namreč delil video posnetek, v katerem je prikazal posebno dihalno vajo, ki vam lahko reši življenje.
Postopek izvajanja dihalne vaje:
1. Sedeč položaj
5x globok vdih, ki ga držimo 5 sekund
1x globok vdih, nato izkašljamo v rokav
Vse ponovimo še enkrat!
2. Ležemo na trebuh
10 minut dihamo malce bolj globoko od normalnega dihanja
3. Dihalne vaje izvajamo redno
Izvajanje dihalne vaje je po besedah zdravnika zelo priporočljivo za vse tiste, ki ste zboleli za Covid-19, preventivno pa jih lahko izvajamo tudi zdravi. To je po besedah zdravnika najboljši način, kako največ zraka spraviti do pljuč. Delimo video posnetek zdravnika iz Velike Britanije še naprej med prijatelje - morda pa komu rešimo življenje!1. Sedeč položaj
5x globok vdih, ki ga držimo 5 sekund
1x globok vdih, nato izkašljamo v rokav
Vse ponovimo še enkrat!
2. Ležemo na trebuh
10 minut dihamo malce bolj globoko od normalnega dihanja
3. Dihalne vaje izvajamo redno
Tristo kosmatih!
Naš portal je zaznal, da video posnetek ne deluje. Osebje se trudi po najboljših močeh, da posnetek uredi.
Oglej si podobne posnetke
