se v Klip račun in shrani posnetke v svoj profil ter prejmi top posnetke tedna direktno na email.
se v Klip račun in shrani posnetke v svoj profil ter prejmi top posnetke tedna direktno na email.
Kul
27.05.2018
Avtor: Klip.si Uredništvo

Osebni trener nam pokaže način, kako enostavno odpraviti ukrivljen hrbet

Jeremy Ethier je osebni trener, ki je v preteklosti pomagal že veliko ljudem, ki so si želeli sprememb. Preteklo leto je na splet naložil video posnetek, v katerem je pokazal preproste načine, s katerimi lahko ukrivljeno hrbtenico hitro popravimo.

Mnogi imajo namreč hrbtenico ukrivljeno zaradi nepravilne drže ali nepravilnega sedenja, z leti pa je ta težava pri ljudeh še toliko bolj poogosta. Če želite svojo držo popraviti, lahko to enostavno storite z le 10 minut dela na dan.

Jeremy nam v posnetku pokaže nekaj vaj, s katerimi bomo naš ukrivljen hrbet krepko izboljšali. Pomembno je le to, da vaje opravljate vsak dan.

Delimo video posnetek še med prijatelje, morda pa te vaje pridejo prav tudi njim!
Trenutni članek je brez komentarja.
Te je dovolj v hlačah, da postaneš prvi komentator? 😆
Najboljši posnetki tedna
Brezplačno se naroči na Klip novice tedna in prejmi top posnetke na email naslov.
Tekel skozi gozd, našel orjaškega jurčka: Posnetek presegel 7 milijonov ogledovTekel skozi gozd, našel orjaškega jurčka: Posnetek presegel 7 milijonov ogledovBlaž Švab razkril zaslužek na Noči Modrijanov, stroški dosegli 1,3 milijona evrovBlaž Švab razkril zaslužek na Noči Modrijanov, stroški dosegli 1,3 milijona evrovDamjan Murko zapel v narodni noši, priredil pesem z več kot pol milijona ogledovDamjan Murko zapel v narodni noši, priredil pesem z več kot pol milijona ogledovNina Pušlar prvič postala mama, podjetnik Rok Čož naj bi jo poročil v julijuNina Pušlar prvič postala mama, podjetnik Rok Čož naj bi jo poročil v julijuMicka v cerkvi zapela pesem, nastop babice Slovencem segel do srcaMicka v cerkvi zapela pesem, nastop babice Slovencem segel do srcaHud požar na Hrvaškem, gasilci sredi noči pred ognjem branili hišeHud požar na Hrvaškem, gasilci sredi noči pred ognjem branili hišePohodnika prespala pri 74-letnem Lojzu, ki že 50 let živi v bivaku pod TriglavomPohodnika prespala pri 74-letnem Lojzu, ki že 50 let živi v bivaku pod TriglavomKakšen orjak pri Snežniku: Posneli medveda, ki ga zima ne bo prizadelaKakšen orjak pri Snežniku: Posneli medveda, ki ga zima ne bo prizadelaGregor in Tadej v solzah: Tako čustveno v MasterChefu ni bilo še nikoliGregor in Tadej v solzah: Tako čustveno v MasterChefu ni bilo še nikoli12-letni Maj očaral na Noči Modrijanov, zapel pesem v poklon pokojnemu pevcu12-letni Maj očaral na Noči Modrijanov, zapel pesem v poklon pokojnemu pevcuKarim brez dlake na jeziku v MasterChef kuhinji, še sodniki pokali od smehaKarim brez dlake na jeziku v MasterChef kuhinji, še sodniki pokali od smehaNova katastrofa v Nepalu, po obilnem deževju se je porušila goraNova katastrofa v Nepalu, po obilnem deževju se je porušila goraSvetlana Makarovič zabrusila novinarki: »Bodi tiho, ker si neumna«Svetlana Makarovič zabrusila novinarki: »Bodi tiho, ker si neumna«Tadej s pikro izjavo v MasterChefu, še Luka Jezeršek v smehTadej s pikro izjavo v MasterChefu, še Luka Jezeršek v smehPred 15 leti umrl Lojze Slak, zadnjo pesem Veseli kletar posneli ob njegovi zidaniciPred 15 leti umrl Lojze Slak, zadnjo pesem Veseli kletar posneli ob njegovi zidanici15-letni Tilen že od rojstva slep, na odru z Modrijani v dar prejel harmoniko15-letni Tilen že od rojstva slep, na odru z Modrijani v dar prejel harmonikoLucija Selak zapela z Mladimi Dolenjci, preoblekli uspešnico iz leta 2011Lucija Selak zapela z Mladimi Dolenjci, preoblekli uspešnico iz leta 2011Medvedka na Japonskem napadla avto, da bi zaščitila mladičaMedvedka na Japonskem napadla avto, da bi zaščitila mladičaTilen Artač s parodijo sezul Luko Mesca, posnetek presegel 170 tisoč ogledovTilen Artač s parodijo sezul Luko Mesca, posnetek presegel 170 tisoč ogledovNa primorski avtocesti zagorelo vozilo, Soška cesta vzela življenje motoristaNa primorski avtocesti zagorelo vozilo, Soška cesta vzela življenje motoristaNa Dolenjskem posneli medveda, krajevna skupnost Brusnice opozarja gobarjeNa Dolenjskem posneli medveda, krajevna skupnost Brusnice opozarja gobarje76-letna Joži in 55-letni Franc pretresla na hitrem zmenku, padale drzne izjave76-letna Joži in 55-letni Franc pretresla na hitrem zmenku, padale drzne izjaveDarja Gajšek jokala na svoji poroki, pred 8 leti jo je ženin ganil do solzDarja Gajšek jokala na svoji poroki, pred 8 leti jo je ženin ganil do solzHuda nesreča pri Mežici: Trčil v kolesarja, oba s sovoznikom peš pobegnilaHuda nesreča pri Mežici: Trčil v kolesarja, oba s sovoznikom peš pobegnilaPosnetek iz Škofje Loke: Policisti streljali na 22-letnika, pred tem jih je napadelPosnetek iz Škofje Loke: Policisti streljali na 22-letnika, pred tem jih je napadel