Aktualno
Besede, ki obkrožajo Slovenijo: Je to način, kako se izogniti koronavirusu?
Ivan Soče, ki ga mnogi opisujejo kot borca za bolj zdrav način življenja, je te dni na Facebook omrežju delil zapis, v katerem je predstavil svoj pogled na novi koronavirus Covid-19.
Za preventivo vsem svetuje povečan vnos vitamina D, ki ima pri učinkovitosti imunskega sistema zelo veliko vlogo.
"Znanstveniki ugotavljajo, da novi koronavirus uporablja enako točko vstopa v celice kot SARS in drugi koronavirusi - vstopno mesto je gostiteljski receptor ACE2. Pri osebah, ki imajo visoko izražen ACE2 je zbolevnost večja in posledice resnejše. Pomanjkanje vitamina D je pomemben razlog za visoko ekspresijo ACE2, kar je v strokovnih krogih že dolgo znano," je v uvodu zapisa dejal Ivan Soče.
V nadaljevanju je izpostavil, da imajo Azijci večjo ekspresijo receptorja ACE2 in zelo nizke ravni vitamina D, kar bi lahko bil možen razlog, da hitreje zbolijo za koronavirusom.
"Da pomanjkanje vitamina D slabi imunski sistem je dobro znanstveno dokumentirano. Okužbe dihal so najpogostejše jeseni in pozimi; večino povzročijo virusi, proti katerim ne pomagajo antibiotiki ali kakšna druga zdravila. Bolnikom, ki so imeli v preteklosti pogoste okužbe dihal, so eno leto dodajali 4.000 IE vitamina D dnevno. Opazili so manj okužb ali blažje simptome kot v kontrolni skupini, ki je prejemala placebo."
"Vemo, da vitamin D pomembno vpliva na kakovost, hitrost in učinkovitost imunskega sistema, zato ne preseneča, da imajo osebe z nizkimi ravnmi kalcidiola veliko večje možnosti, da zbolijo za okužbo dihal. V pregledni študiji 1.137 objav (od tega 11 s placebom kontroliranih študij s 5.660 bolniki) so prišli do zaključka, da ima vitamin D zaščitni učinek pri okužbi dihal, ki je največji, če ga jemljemo vsak dan.
V študiji vpliva vitamina D na pogostost okužb dihal pri 6.789 odraslih Angležih so ugotovili, da vsak dvig kalcidiola za 4 ng/ml za 7 % zmanjša tveganje okužbe dihal. Novejša študija iz leta 2017, kjer so opravili sistematičen pregled drugih študij in metaanaliz (skupaj 11.321 udeležencev), je pokazala, da je dodajanje vitamina D s prehranskimi dopolnili varna in učinkovita zaščita pred okužbami dihal, posebej pri subjektih z izrazitim pomanjkanjem tega vitamina (manj kot 10 ng/ml).
V številnih študijah so ugotavljali, da visoke koncentracije vitamina D ščitijo pred sezonsko gripo in zmanjšujejo težave zaradi nje."
Ivan Soče prav zato priporoča, da v kolikor želimo zmanjšati možnost okužbe dihal, lajšati simptome in krajšati čas prebolevanja, v zimskem času vzamemo od 5.000 do 10.000 IE vitamina D dnevno. Pri tem ne smemo opustiti drugega zdravljenja, če je to potrebno.
"V času, ko nam grozi okužba, lahko ta odmerek podvojimo. O varnih odmerkih vitamina D lahko preberete na spletni strani: www.vitamind3.si
Poleg ukrepov (umivanje rok, izogibanje stikom ipd.) je jemanje visokih odmerkov vitamina D in vitamina C, ob sicer velikih količinah zelenjave in sadja, največ kar lahko naredimo sami."
Vir: Ivan Soče, Facebook
Ivan Soče je leta 2017 nastopil tudi v televizijski oddaji Klepet ob kavi, kjer je spregovoril o vitaminu D. Naravno ga večinsko dobimo prek sonca - brez sonca in vitamina D pa ni življenja. Ivan Soče že v svoji knjigi ugotavlja, da skoraj ni bolezni, ki ne bi bila povezana z vitaminom D.
Za preventivo vsem svetuje povečan vnos vitamina D, ki ima pri učinkovitosti imunskega sistema zelo veliko vlogo.
"Znanstveniki ugotavljajo, da novi koronavirus uporablja enako točko vstopa v celice kot SARS in drugi koronavirusi - vstopno mesto je gostiteljski receptor ACE2. Pri osebah, ki imajo visoko izražen ACE2 je zbolevnost večja in posledice resnejše. Pomanjkanje vitamina D je pomemben razlog za visoko ekspresijo ACE2, kar je v strokovnih krogih že dolgo znano," je v uvodu zapisa dejal Ivan Soče.
V nadaljevanju je izpostavil, da imajo Azijci večjo ekspresijo receptorja ACE2 in zelo nizke ravni vitamina D, kar bi lahko bil možen razlog, da hitreje zbolijo za koronavirusom.
"Da pomanjkanje vitamina D slabi imunski sistem je dobro znanstveno dokumentirano. Okužbe dihal so najpogostejše jeseni in pozimi; večino povzročijo virusi, proti katerim ne pomagajo antibiotiki ali kakšna druga zdravila. Bolnikom, ki so imeli v preteklosti pogoste okužbe dihal, so eno leto dodajali 4.000 IE vitamina D dnevno. Opazili so manj okužb ali blažje simptome kot v kontrolni skupini, ki je prejemala placebo."
"Vemo, da vitamin D pomembno vpliva na kakovost, hitrost in učinkovitost imunskega sistema, zato ne preseneča, da imajo osebe z nizkimi ravnmi kalcidiola veliko večje možnosti, da zbolijo za okužbo dihal. V pregledni študiji 1.137 objav (od tega 11 s placebom kontroliranih študij s 5.660 bolniki) so prišli do zaključka, da ima vitamin D zaščitni učinek pri okužbi dihal, ki je največji, če ga jemljemo vsak dan.
V študiji vpliva vitamina D na pogostost okužb dihal pri 6.789 odraslih Angležih so ugotovili, da vsak dvig kalcidiola za 4 ng/ml za 7 % zmanjša tveganje okužbe dihal. Novejša študija iz leta 2017, kjer so opravili sistematičen pregled drugih študij in metaanaliz (skupaj 11.321 udeležencev), je pokazala, da je dodajanje vitamina D s prehranskimi dopolnili varna in učinkovita zaščita pred okužbami dihal, posebej pri subjektih z izrazitim pomanjkanjem tega vitamina (manj kot 10 ng/ml).
V številnih študijah so ugotavljali, da visoke koncentracije vitamina D ščitijo pred sezonsko gripo in zmanjšujejo težave zaradi nje."
Ivan Soče prav zato priporoča, da v kolikor želimo zmanjšati možnost okužbe dihal, lajšati simptome in krajšati čas prebolevanja, v zimskem času vzamemo od 5.000 do 10.000 IE vitamina D dnevno. Pri tem ne smemo opustiti drugega zdravljenja, če je to potrebno.
"V času, ko nam grozi okužba, lahko ta odmerek podvojimo. O varnih odmerkih vitamina D lahko preberete na spletni strani: www.vitamind3.si
Poleg ukrepov (umivanje rok, izogibanje stikom ipd.) je jemanje visokih odmerkov vitamina D in vitamina C, ob sicer velikih količinah zelenjave in sadja, največ kar lahko naredimo sami."
Vir: Ivan Soče, Facebook
Ivan Soče je leta 2017 nastopil tudi v televizijski oddaji Klepet ob kavi, kjer je spregovoril o vitaminu D. Naravno ga večinsko dobimo prek sonca - brez sonca in vitamina D pa ni življenja. Ivan Soče že v svoji knjigi ugotavlja, da skoraj ni bolezni, ki ne bi bila povezana z vitaminom D.
